LINE@限定ブログ③
マサルです！！
第1回、第2回とコメントを頂き
ありがとうございます。
意欲があればある人ほど僕も本気で
お教えしようと思えるので
非常にありがたいです。
前回のコメントをして頂けた方には
もう筋肉をつける事ができる
準備が出来ています。
しかし、まだ完全とは言えません。
トレーニングを全力で取り組んでも
絶対に筋肉がつく保証は無いのです。
僕が以前そうだった様に、
何度もトレーニングにうんざりし、
もうやめようかと思ったことです。
今回は
そんな情けないシックスパックとは
無縁の体脂肪率25.3％の僕から
細マッチョまで肉体改造できた
その逆転秘話についてお話ししていきます。
筋トレを始めてから
大した成果が出ない日々。
何をして良いのか
わからない筋トレ生活。
日々を重ねるごとに
失っていく自信。
僕がトレーニングを始めたころは
筋トレは苦痛でしかありませんでした。
僕にはトレーニングの道
を開いて頂いた恩師がいます。
その方に出会うまでの
自分のトレーニング生活は
目も当てられない様なものでした。
1か月、2か月と時間を無駄にし
お金と労力までも無駄にしました。
何の知識も無いのに知った風に
トレーニングをしていました。
それが今となっては
どれほど恥ずかしい事か
身にしみて感じています。
正直、僕はひねくれ者なので
他人のトレーニング方法や内容など
絶対に自分の方法のほうが
より良いと思っていました。
「あんなのよりこれの方が効くだろ。」
「その筋トレ意味ないだろ。」
そんな事ばかり考え、
1か月が経過しました。
やはりそんな考えを持っているので
1か月経っても身体は
変わる事はありません。
そして、自分には
知識がない事に気づきました。
様々な本を買ったり、
ネットで調べたり
家用のトレーニング器具
も買いました。
気づけば一回月で30万円
ほど使っていました。
これだけ費やしたのだから
いけるだろう。
そう思っていました。
しかし、2か月経っても
全く身体は変わってきません。
絶望感に押し潰されそうでした。
本当に悔しかったです。
親から隠れて、泣くこともありました。
この時僕は僕自身に問題があるとは
全く微塵も思ってはいませんでした。
「もっとひたすらに自分を追い込めば。」
「さらにトレーニングの時間を積めば。」
知識がない事をひた隠しにし、
何も知らないことをバレるのが
怖かったのです。
「結局、僕が腹筋を割る、理想の身体を、
持つなんて到底無理だったんだ。」
もう自分には向いていないの
だろうといつも通りの言い訳
をして諦めようとしたその時、
僕の人生を変えてくれた
恩師と出会ったのです。
無料プレゼントでも
少し触れたのですが、
僕の恩師は
友達が紹介してくれたのが
出会いのきっかけでした。
その恩師の名前は上田さんです。
上田さんに出会う事が
出来ていなかったら
僕は一生、情けない身体で
終わるところでした。
上田さん自身、
理学療法士であり、
体の構造やリハビリに
詳しい方でした。
そして、筋トレ失敗者の僕は
恩師の上田さんに自分の悩みや不安、
これまでの失敗を全て打ち明けました。
すると、膝が悪い僕に
気をつけるべきことを教えてくれました。
そして、次の日から上田さんに
教わった足トレを使って
トレーニングを始めました。
そこから本格的に
筋トレにハマり始めました。
「どーせ、何も変わらないのだろうなぁ。」
「これだけで変われるはずがない。」
と初めは思っていました。
しかし、そこから2か月が経ち
鏡の前には以前とは違う身体があります。
バキバキの腹筋。
さらに同時に腕立て伏せ
なども行っていたために
盛り上がった大胸筋。
驚愕でした。
正しいトレーニングを知って
たった２ヶ月でこんなに変わるのか。
身体が変わっていくにつれて僕は
次第に自分に自信を持つことが
出来るようになり、余裕が出来ました。
バキバキの身体を
持つことが出来たことと、
余裕が出来たこと、おかげで、
女の子にモテるようになりました。
僕から話しかけないでも
向こうから自然に話しかけてきたり。
そこからいろいろと展開出来たり。
これまででは想像もつかないような
大きく違う生活を
手に入れることが出来ました。
このことがキッカケで
僕は筋トレが好きになっていきました。
僕の立場がいつの間にか逆転。
僕は高校の時のバスケ部
の先輩と仲が良かったので
飲みに行って、
色々と喋っていました。
先輩部活をやめてから自分の
身体に自信を持てず、
悩んでいることを打ち明けられました。
「どれだけ筋トレしても
なかなか効果が表れない。」
「お腹の肉が落ちない。」
と以前の僕に似た悩みを持っていた先輩。
「なあ、どうやったらマッチョになれるだ？」
「頼むから教えてくれないか？」
そして、僕が先輩の専属トレーナー
になる事になってしまいました。
やるからには本気でやろうと
僕は決めていたので、
僕が理想の身体を手にいれれた
メソッドを分析し、まとめました。
そしてそれを先輩に
実践してもらいました。
先輩はスポーツしていた事もあり
グングンと身体を変えていきました。
そして、60日でバキバキの腹筋を
手に入れることができました。
断言します！
理想の体を得ることが
出来ない事は一切ありません。
知っているか知らないか。
たったこれだけで人生に差が出ます。
・今まで馬鹿にしてきた友達
・冷ややかな目で見てくる女達
全ての人を見返してやりましょう！
どうやって最短で身体を
変えればいいの？
その道で成功している人に
聞くことが一番の近道です。
1人で頑張ろうだなんて
思わないで下さい。
僕みたいに人の言うことを聞かない人は
世界が狭く見えてしまい、
損をする事が多いです。
なので、素直に人に教わる事を
覚えてください。
そうする事で理想の身体を
得る事が出来ます。
僕に頼って下さい。
あなたが本気で取り組んで頂けるなら
僕は本気以上で取り組みます。
もしあなたが本気で
僕に頼ってくれるなら
僕は本気以上であなたに
アドバイスをします。
本当に何もできない人間でした。
特段僕が筋肉が
つきやすい体質だったとか
人並み以上に痩せやすかった
という特別な体質は
何も持っていませんでした。
そんな情けないぽっちゃり体型の僕から
腹筋バキバキの細マッチョまで肉体改造出来ました。
死ぬまでぽっちゃりで
生きていくはずだった僕が
人生を大きく変えてしまいました。
あなたが筋トレに対しての
意識を少し変えることで変われるのです。
「何をやってもうまくいかない。」
「周りの人たちを見返したい。」
そう強く思うのなら僕についてきてください。
見事に体を変えて頂きます。
今のあなたにできる一番の近道は、
成功の道を知っている人を頼ることです。
今回はこれで以上となります。
今回もワークをしていただきます。
なぜワークをするのか。
多くの情報を頭に残すため
アウトプットをして頂きたいのです。
・・
必ず送ってください。
本日送って頂く内容として
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【本日の課題】
あなたは今までに筋トレ
をやってきて挫折をした
経験がありますか？
①ある
②ない
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を送ってください。
①か②を
数字だけでかまいませんので
僕のLINEに送ってください！
インプットしてからアウトプットをする。
これが一番記憶が定着する方法です。
あなたの記憶を定着させるための
最短道のりですので
必ず取り組んでください。
明日のブログでは
僕が本気で思っていること
について書いていきます。
これは今までのブログとは
一味違うのでお楽しみに。
長い間読んでいただき
ありがとうございました。
それでは、返信お待ちしております！